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mercoledì 11 gennaio 2017
Planner mensile orizzontale 2017: dodici mesi formato A4
Qualche giorno fa ho pubblicato l'agenda mensile 2017 in formato A5 (la trovi qui). Qualcuno mi ha richiesto su Facebook se potevo crearla anche in formato A4: detto fatto!
Qui potete scaricare gratuitamente l'agenda 2017 in formato A4 su due pagine.
Buona pianificazione a tutti!
domenica 8 gennaio 2017
Setup agenda di casa 2017
L'anno scorso a quest'ora ero piena di entusiasmo quando ho preparato l'agenda del 2016 (potete leggere la descrizione qui), ma come vi ho accennato è stato un anno difficile. Il setup è andato a rotoli insieme al mio anno. Non ha funzionato niente di niente:
- usavo un refill settimanale: ma non avevo molto da scrivere. L'anno prima facevo sempre il menù settimanale con i post-it e questo riempiva lo spazio. Ho smesso di fare il menù e ho anche smesso di scrivere i pochi impegni che normalmente ci scrivevo. Insomma è finita che ho buttato un anno di fogli quasi bianchi.
- i ricordi del mese: non sono andata oltre al mese di febbraio, perchè le cose che scrivevo era meglio dimenticarle
- i tracker per le abitudini: con me non funzionano un granchè. Le cose le faccio o non le faccio, fare una x su un foglio non fa davvero la differenza...l'unica cosa che riesco a tracciare è l'attività fisica. Perchè lì non è solo una questione di dire "l'ho fatto", ma anche di segnare cosa ho fatto, il peso, etc. ed è proprio per questo un tracker non va bene e ho cominciato a utilizzare il planner mensile.
Ho iniziato a Settembre a usare la visione mensile e mi ci sono trovata bene. Così ho deciso che per quest'anno niente sprechi inutili di carta. Ho creato dodici planner mensili (che potete scaricare gratuitamente qui). Per prima cosa io comincio sempre con l'archiviazione dell'agenda vecchia e trascrivere tutti i compleanni e le date importanti di tutto l'anno (come vi ho descritto qua).
In questo planner a parte i compleanni scrivo anche impegni o piccoli appunti di quello che succede durante i giorni. Quello che ho notato non funzionare negli anni passati era infatti che io non ho tanto da segnare giorno per giorno, ma che finivo per fare delle liste di cose da fare su fogli separati che poi inserivo in agenda. Infatti mi seccava scrivere la lista su un giorno o una settimana....ben sapendo che magari quelle cose non le avrei fatte in un momento definito e magari si sarebbero perse nelle pagine vecchie. Proprio per ovviare a questo ho creato un sistema per le liste di cose da fare.
Cose da fare un giorno preciso: allora la scrivo sulla casella
Cose da fare in tempi brevi: le scrivo su un post-it che tengo sulla visione del mese (così da non rischiare di dimenticare di farle nel giro di poco)
Cose da fare ma senza una vera scadenza: sono soprattutto lavori di casa, che voglio fare ma non è detto che le riesca a fare questo mese. Per queste liste ho deciso di usare le chiavi del bullet journal, in modo da poterle riportare su nuovi fogli nel caso non siano ancora completate
Io trovo incredibilmente utile fare liste, per liberare la mente e non perdere informazioni. E' per questo che sul retro della "to do list" ne ho creata una per appunti. Queste non sono cose da fare, ma piuttosto sono idee o cose che non voglio dimenticare.
Ho poi creato un foglio per gestire le pulizie di casa. Questo non è un foglio per la pianificazione, ma per segnare quando ho fatto un certo tipo di lavori domestici. Qui non segno la pulizia del bagno, lavare i pavimenti o passare la cucina: questi per me sono lavori di routine che faccio con regolarità. Qui voglio segnare tutti quei lavori che invece non faccio così spesso, proprio per capire da quanto tempo non ho fatto una certa cosa. Trovo che sia utile sia per non perdere di vista le cose da fare, sia per prendere eventuali appunti su come fare certi lavori, per la prossima volta che li dovremo fare.
L'ultima pagina che ho preparato è sempre un calendario mensile ma più piccolo, che verrà dedicato solo ed esclusivamente a tracciare dati sulla mia forma fisica: il peso corporeo, gli allenamenti fatti, etc.
Infine l'ultima parte della mia agenda è quella delle sezioni in ordine alfabetico, dove io tengo tutte le informazioni utili relative alla casa, liste di regali, libri e altre cose (qui puoi vedere più in dettaglio di cosa si tratta). Questa parte ho continuato ad aggiornarla e pur avendo fatto qualche modifica ai contenuti delle sezioni (rimuovendo quelle non usate), io continuo a trovare molto utile ed efficiente.
Spero di avervi dato qualche idea per l'organizzazione della vostra agenda. A breve vi parlerò dell'agenda per il blog. Come vi dicevo quest'anno voglio tornare a scrivere con regolarità e ho già preparato un'agenda che mi aiuterà nell'organizzazione di nuovi contenuti.
Buona pianificazione a tutti!
sabato 7 gennaio 2017
Planner mensile orizzontale 2017: dodici mesi formato A5
Quest'anno
ho deciso di abbondanare il refill settimanale per la mia agenda di
casa: decisamente troppo poco sfruttato. Alla fine dell'anno scorso ho
inizato a creare questi planner mensili orizzontali che trovo molto più
funzionali per le mie esigenze. Nell'agenda di casa io infatti non ho
tantissimi impegni da segnare, qualche ricorrenza, qualche appuntamento
ma niente di più. Ho deciso così di provare ad usare questi planner per
tutto il 2017, a breve vi mostrerò il mio setup dell'agenda di casa per
quest'anno usando proprio questi planner.
Dal momento che io ho un'agenda A5 ho preparato i planner su due pagine in questo formato (nell'immagine vedete il meso di gennaio).
Se i planner vi piacciono e avete necessità di altri formati, fatemi
sapere e cercherò di esaudire le vostre richieste più rapidamente
possibile.
Buona pianificazione a tutti!
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martedì 3 gennaio 2017
Planner mensile orizzontale: Gennaio 2017
Buon anno a tutti!
Ecco il primo post del 2017. La mia idea era di scrivere prima un piccolo post di aggiornamento e di buoni propositi per l'anno appena iniziato che porterà tanti nuovi contenuti per il blog, ma il tempo è tiranno ed è già il 3 gennaio. Visto che gennaio è proprio il tempo di agende allora non voglio tardare nel pubblicare il planner mensile.
A breve vi parlerò della mia organizzazione agende per il 2017. Insomma ci saranno tante novità, restate connessi :)
Ecco per voi il planner mensile in due versioni: su una pagina unica o su due pagine (come nell'immagine sopra).
Formato A4
- su una pagina
- su due pagine
Formato A5
- su una pagina
- su due pagine
Formato Personal
- su una pagina
- su due pagine
Formato Pocket
- su una pagina
- su due pagine
Buona organizzazione a tutti!
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martedì 1 novembre 2016
Planner mensile orizzontale: Novembre 2016
Mi dispiace tantissimo che in questo periodo non riesco proprio a lavorare sul blog per motivi personali. Mi auguro di riuscire a recuperare a breve e riproporre anche quest'anno l'agenda dell'Avvento senza turbamento.
Nel frattempo ho preparato per voi il planner mensile orizzontale di Novembre, sempre nelle due versioni:
- planner su una pagina (come quello nella foto sopra): clicca qui
- planner su due pagine (come quello nella foto sotto): clicca qui
Buona organizzazione a tutti!
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giovedì 29 settembre 2016
Planner mensile orizzontale: Ottobre 2016
Un altro mese se ne è andato e Ottobre è alle porte. Ottobre è un mese che mi sta simpatico: cambiano i colori delle foglie ma non fa ancora troppo freddo e anche la cucina si colora di arancione con la zucca che la fa da padrone.
Ecco per voi il planner mensile in orizzontale per affrontare l'organizzazione al meglio.
Potete scaricare qui il planner mensile in due versioni:
- planner su una pagina (come quello nella foto sopra): clicca qui
- planner su due pagine (come quello nella foto sotto): clicca qui
Buona organizzazione a tutti!
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sabato 3 settembre 2016
Planner mensile orizzontale: Settembre 2016
Era molto che non creavo qualche planner da stampare gratuitamente per voi.
Sto riprendendo un po' l'uso dell'agenda e a breve arriveranno nuovi post. Intanto però mi sono dilettata nella creazione di questo planner mensile orizzontale. Devo dire che per me è il tipo di calendario più pratico per tenere traccia di alcune cose (come attività fisica, impegni di lunga durata come viaggi, visite, conferenze) e ne ho sentito la mancanza nell'agenda di quest'anno.
Sto riprendendo un po' l'uso dell'agenda e a breve arriveranno nuovi post. Intanto però mi sono dilettata nella creazione di questo planner mensile orizzontale. Devo dire che per me è il tipo di calendario più pratico per tenere traccia di alcune cose (come attività fisica, impegni di lunga durata come viaggi, visite, conferenze) e ne ho sentito la mancanza nell'agenda di quest'anno.
Ho provato i tracker mensili (ne ho parlato in questo articolo), ma sono durati poco. Il planner mensile orizzontale su due pagine (per me che uso un'A5) è semplicemente perfetto. Probabilmente potrebbe quasi sostituire quello settimanale perchè io per la settimana segno solo il menù e i compleanni, quindi non è che ho bisogno di troppo spazio per ogni giorno.
Potete scaricare qui il planner mensile in due versioni:
- planner su una pagina (come quello nella foto sopra): clicca qui
- planner su due pagine (come quello nella foto sotto): clicca qui
Buona organizzazione a tutti!
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domenica 24 gennaio 2016
Refill gratuiti per l'agenda: il mese di febbraio da stampare
Il primo mese dell'anno sta per finire e ci sembra ieri che eravamo tutti intenti a fare buoni propositi e smaltire i postumi del capodanno. Pronti
per cominciare la pianificazione di febbraio? E' un mese che mi piace: c'è il carnevale, con la sua aria pazzerella, c'è San Valentino, con il suo profumo di cioccolato (ogni scusa è buona lo so...)
Eccovi allora i planner mensili gratuiti per l'agenda.
Eccovi allora i planner mensili gratuiti per l'agenda.
1) Il mese di Febbraio perpetuo: da stampare e ristampare tutti gli anni. Lo trovi qui.
2) Il mese di Febbraio 2016: con i giorni della settimana segnati. Lo trovi qui.
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lunedì 18 gennaio 2016
L'agenda per il blog 2016
Continuiamo con il nostro speciale sull'agenda 2016, in fondo trovate i link agli altri articoli. Oggi parliamo dell'agenda del blog. Devo ammettere che qui è nata prima l'agenda del bisogno: quest'anno la collezione di figurine Disney del supermercato dove vado di solito non era un semplice album...ma un'agenda. Praticamente l'hanno fatta per me :)
Una volta completata la collezione di figurine, la questione è stata per cosa la uso quest'agenda? L'anno scorso avevo dedicato una sezione della mia agenda al blog, ma effettivamente mi stava stretta. Ci raccoglievo le idee e basta, siccome non era ben organizzata ho finito per non usarla troppo. Quest'anno ho deciso di riprovarci partendo così.
DATI TECNICIMarca: Coop Svizzera
Formato: A5, a spirale
Calendario: settimana su due pagine
PER COSA LA USO
Per raccogliere le idee per il blog, documentare l'andamento delle visite, annotare tutte le cose da fare.
Parte prima: le pagine introduttive
Dal momento che l'agenda non è acquistabile mi rendo conto che farvi vedere gli interni ha poco senso, ma vi faccio comunque una breve carrellata per farvi capire come la uso, dal momento che il mio utilizzo è completamente diverso da quello per cui è stata ideata e questo vi può tornare utile se avete un'agenda "poco adatta" a ciò che vi serve.![]() |
| la apriamo e troviamo i dati personali questa pagina non la uso...per ora |
Segue il sommario, come vedete ogni mese è dedicato ad un film Disney (mi dispiace, l'agenda è stupenda...ma vi beccate tutte foto di Cars, che diciamo non è il mio preferito).
Parentesi cartooniana a parte, in queste due pagine del sommario io raccolgo le ricerche particolari con cui i naviganti approdano al mio blog. Cosa vuol dire? Avete presente quando fate una ricerca su google? Se scrivete qualcosa e in base alla vostra ricerca vi appare un link al mio blog, Blogger (la piattaforma con cui questo blog è stato creato) mi segnala queste ricerche.
La maggior parte sono cose tipo "elisa" "nata disorganizzata" "blog disorganizzata", ma ogni tanto ci sono cose interessanti. Al punto che me le segno, perchè potrebbero essere degli spunti per fare dei post.
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| Pagina ricerche |
La pagina successiva è pensata per segnare l'orario dei bambini, tra scuola e attività pomeridiane. Io uso queste pagine per attaccare altri post-it in cui invece segno le mie idee dei post. Di questa pagina ne riparliamo dopo.
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| Pagina Idee |
L'ultima pagina introduttiva è un planner annuale con i 12 mesi (pensato per segnare i compleanni). Se nella pagina precedente mi segno idee e ispirazioni, qui segno le cose che devo proprio fare entro il mese. Ogni tanto controllo, per assicurarmi di fare le cose....tra queste c'è il backup del blog (importantissimo per non perdere il frutto dei nostri sforzi!!!).
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| TO DO mensile |
Parte seconda: il planner settimanale
A questo punto comincia il planner settimanale, che devo dire dopo 3 settimane di utilizzo assiduo tiene ancora duro, lo trovo utile, efficace e con molto potenziale. Nella visione di insieme una settimana appare così: a sinistra ci sono giochi o attività per i bambini, a destra c'è la settimana.
Io uso il foglio sinistro per attaccare dei post-it, che mi servono per prendere appunti, raccogliere idee e fare la checklist delle cose da fare (non vi preoccupate ci ritorniamo a brevissimo). A destra invece segno le statistiche giorno per giorno e i post pubblicati.
Nella pagina a sinistra ho 3 tipi di post-it:
1) Azzurro scuro: la checklist di cose da fare ogni volta che pubblico un post
- controllare che il permalink sia come lo voglio (che spesso volentieri non lo è)
- scrivere le etichette
- scrivere le proprietà delle immagini (a volte vince la pigrizia ehm ehm)
- pinnare il post su pinterest
- inserire il link al post sull'apposita pagina del blog
- inserire il link nel mio database di post pubblicati (un file excel diviso in fogli che corrispondono alle pagine del blog)
Ogni settimana semplicemente sposto il post-it in modo da avere questa checklist sempre sotto gli occhi.
2) Verde e piccolo: le ricerche particolari
Come vi spiegavo prima, queste sono le parole di ricerca con cui le persone finiscono nel mio blog. Ogni settimana segno su questo post-it le ricerche, se resta vuoto lo sposto alla settimana successiva, se si riempie lo "archivio" spostandolo nella "pagina ricerche" all'inizio dell'agenda.
3) Azzurro chiaro: post da fare e idee di post
Qui all'inizio della settimana scrivo quali sono i post che vorrei pubblicare e man mano che mi vengono altre idee le segno qui.
Alla fine della settimana in questa lista azzurro chiaro ritrovo:
- post che ho pubblicato (depennati)
- post che vorrò scrivere nel prossimo futuro, perchè volevo farlo questa settimana e non ci sono riuscita o perchè è un'idea nuova ma che voglio fare subito (allora li ricopio nella settimana successiva, o sposto direttamente il post-it se è ancora mezzo vuoto)
- idee che sono buone e voglio conservare, ma so che non metterò subito in pratica.
![]() |
| Archiviare le idee buone come per un bullet journal |
In questo terzo caso vado a ricopiare le idee che voglio conservare in quella "pagina idee" che si trova nella parte introduttiva e di cui vi parlavo prima. Ho segnato il mese (immagino che magari un post-it così grande possa bastare per due mesi) e di seguito le varie idee, usando un codice colore in base al tipo/argomento di post. Il codice colore mi è utile nel caso dica "è tanto che non faccio un post....per esempio sull'organizzazione della casa" e allora ho subito il colpo d'occhio di quali sono le idee che ho in cantiere.
Come vedete ancora una volta ho usato il principio del bullet journal (non sai cos'è? qui ti spiego tutto), che trovo molto utile per essere davvero organizzati e non lasciare niente di utile indietro. Ogni settimana faccio revisione: quali sono le cose che ho fatto (via dalla lista), ci sono cose che posso fare a breve (copio nella nuova lista), cose che voglio fare ma non so quando (in una lista diversa) e cose che non farò (anche queste via, via, via). Nel tempo magari riguardando queste liste archiviate alcune idee le scarterò definitivamente.
![]() |
| Planner settimanale ...con anche lo zampino del marito... |
Nella pagina a destra invece c'è il planner settimanale. Qui segno solo il lavoro fatto o altri eventi importanti legati ai gruppi Facebook. Cosa vuol dire? Questa non è una to do list ma un resoconto del mio lavoro, cioè segno se sto lavorando a un post o se ho pubblicato un post. Mi appunto inoltre se ci sono state cose particolari nei gruppi (motivo per cui magari ho perso tempo e non ho scritto sul blog).
L'anno scorso mi sono resa conto che verso la seconda metà dell'anno quasi tutto il mio tempo veniva dedicato ai gruppi e non tanto al blog e non ero molto contenta di questa cosa: il gruppo Facebook è uno strumento per scambiare idee e informazioni, ma il contenuto io lo creo qui...e senza questo non ha senso un gruppo fb. E' perciò importante per me rendermi conto quanto tempo finisce nel gruppo a scapito del blog.
Ogni giorno poi segno quante sono state le visite (che segno tutte in una volta per tutta la settimana). E' un'informazione utile in accoppiata con il tipo di post pubblicato quel giorno, mi da un senso di che cosa "possa piacere" di più.
Conclusione
Questo è tutto, come ho detto sto usando quest'agenda da solo 3 settimane e forse sono poche per dare un esito definitivo. Per il momento però l'ho usata tantissimo e vedo già dei benefici, riesco a programmare meglio i post e anche a raccogliere meglio le idee di cosa fare e quanto tempo mi ci vuole.
Se dovessi introdurre degli aggiornamenti, vi terrò informate. E voi bloggers o youtubers avete un'agenda per organizzare il vostro lavoro?
Buona pianificazione a tutti!
Gli altri link sull'agenda 2016 (in aggiornamento)
Gli altri link sull'agenda 2016 (in aggiornamento)
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martedì 29 dicembre 2015
Refill gratuiti per l'agenda: il mese di gennaio da stampare
Pronti per cominciare l'anno nuovo? L'inizio dell'anno porta sempre tante novità...ma ecco una cosa che invece non cambia: i planner mensili gratuiti per l'agenda.
1) Il mese di Gennaio perpetuo: da stampare e ristampare tutti gli anni. Lo trovi qui.
2) Il mese di Gennaio 2016: con i giorni della settimana segnati. Lo trovi qui.
Vi siete persi i mesi precedenti? Li trovate qui (per l'agenda perpetua).
Buona pianificazione a tutti!
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venerdì 27 novembre 2015
Refill gratuiti per l'agenda: il mese di dicembre da stampare
Siamo arrivati alla fine dell'anno e anche se di prospetti di Dicembre ne ho fatto diversi, non possiamo mancare l'appuntamento con il refill del planner mensile. Come sempre trovate due versioni:
1) Il mese di Dicembre perpetuo: da stampare e ristampare tutti gli anni. Lo trovi qui.
2) Il mese di Dicembre 2015: con i giorni della settimana segnati. Lo trovi qui.
domenica 25 ottobre 2015
Refill gratuiti per l'agenda: il mese di novembre da stampare
L'ora è cambiata e Novembre è alle porte. Novembre per me è un mese di attesa, sono le settimane in attesa del Natale, quando mi sembra sempre troppo presto per il profumo di cannella e le luci alle finestre. Allora anche se è ancora presto, comincio a sognare il Natale e a raccogliere idee.
Ecco i planner mensili da stampare per l'agenda. Come sempre trovate le due versioni:
1) Il mese di Novembre perpetuo: da stampare e ristampare tutti gli anni. Lo trovi qui.
2) Il mese di Novembre 2015: con i giorni della settimana segnati. Lo trovi qui.
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domenica 20 settembre 2015
Refill gratuiti per l'agenda: il mese di ottobre da stampare
Ottobre si avvicina sempre di più e fra pochi giorni arriva anche l'autunno. Eccovi allora il planner mensile per pianificare tutte le vostre attività autunnali.
Come sempre trovate due versioni :
1) Il mese di Ottobre perpetuo: da stampare e ristampare tutti gli anni. Lo trovi qui.
2) Il mese di Ottobre 2015: con i giorni della settimana segnati. Lo trovi qui.
Quando cliccate sul link, scaricate
prima il file PDF sul vostro computer cliccando sul pulsante a forma di
freccia che si trova in alto. La freccia è simile (non identica) a
quella qui a destra. Una volta scaricato sul vostro computer, lo potete
stampare.
Buona pianificazione a tutti!
martedì 1 settembre 2015
Agenda di settembre 2015
Buon inizio di settembre a tutti!
Giusto per chi si è perso i post precedenti, ecco qui tutti i file per l'agenda di settembre
Agenda 2015
Planner mensile Settembre
Planner settimanale Settembre
Agenda Ordinata-mente
Planner mensile con missioni e routine di Settembre
Planner settimanale con missioni, menu' e altro di Settembre
Buona pianificazione a tutti!
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sabato 22 agosto 2015
Ordinata-mente: l'agenda mensile di Settembre 2015
Ecco l'agenda mensile di Ordinata-mente per Settembre 2015, in un unico foglio compatto.
Non sai cos'è il metodo per gestire i lavori di casa Ordinata-mente? Corri ai ripari leggendo qui!
In questa agenda trovate la lista di tutte le missioni del mese, con la divisione settimana per settimana. E non solo: c'è anche uno schema per segnare se avete fatto le routine. Quelle previste dal metodo, ma anche le vostre.
Volete coinvolgere tutti i membri della vostra famiglia?
Stampate questo foglio e mettetelo in bella vista. Potreste assegnare ad ognuno un compito (la missione oppure le routine), scrivendo l'iniziale di ogni partecipante nell'aposita casella, oppure usare penne di colori diversi... E' piu' facile riuscire a coinvolgere i
bambini se vi vedono allegre mentre fate i mestieri...cercate di
farglielo percepire come un gioco.
L'importante è che tutti diano una mano! E non dimenticate prendere almeno un minuto al giorno per sè stessi è davvero importante.
Cercavi invece il planning settimanale? Lo trovi qui!
Se invece vuoi consultare la lista delle idee per la settimana delle missioni extra, la trovi qua.
Buon agosto a tutti!
mercoledì 29 luglio 2015
Come organizzare il menù: idee e consigli
Quando si parla di lavori domestici, una delle attività che risulta più antipatica e difficile da portare a termine è la pianificazione dei pasti. Io ho cominciato a pianificare i pasti qualche anno fa per esigenza di dieta: era una dieta personalizzabile in cui potevo mangiare qualsiasi cosa, ma bisognava fare dei conti per vedere cosa potevo combinare e in quale quantità. Per evitare di trovarmi all'ora di cena a fare calcoli, ho imparato l'abitudine di pianificare i pasti.
Quando parliamo di menù e pianificazione dei pasti, molta gente pensa erroneamente che questo voglia dire che il lunedì si mangi sempre pasta, martedì sempre carne e così via. Che barba, che noia, che noia, che barba.
In realtà per me fare il menù non vuol dire affatto che ogni giorno della settimana si va a mangiare sempre la stessa cosa, ma invece che già all'inizio della settimana/mese si decide cosa cucinare. Io lo faccio la domenica, perchè il sabato faccio la spesa e quindi poi vado a comporre il menù in base a ciò che ho acquistato. Tanti invece prima decidono cosa vogliono cucinare e poi fanno la spesa, ma io preferisco fare il contrario, per poter approfittare meglio delle offerte del supermercato.
Inoltre sottolineo che il menù per me è una traccia, uno schema...non una legge. Molto spesso finisco per cucinare cose diverse. Ciononostante continuo a fare il menù...perchè? Perchè prendermi questo momento per pensare a cosa cucinare mi fa notare:
- cosa c'è nel frigo e ideare piatti che mi permettano di usare tutto
- cosa scade quando e di conseguenza evitare di far andare a male il cibo nel frigo.
Se volete saperne di più vi lascio due link, in cui ho già parlato del
Ogni domenica preparo il menù dal lunedì al venerdì e lo condivido con una foto nel gruppo Facebook Organizzare con l'agenda. Ho pensato di fare una raccolta di questi menù degli ultimi mesi e li ho copiati su excel, perchè mi sembrava più facile da consultare, ma sappiate che io il menù lo faccio usando i post-it e l'agenda.
Eccovi il mio
Ci
trovate di tutto, dai piatti vegetariani...ai piatti schifezze! Ogni
famiglia ha le sue abitudini alimentari, è difficile trovare una guida
che sia perfetta per noi...bisogna crearsela! Lo scopo di condividere questa raccolta non è tanto fare l'analisi di quel che ho mangiato, ma piuttosto cercare di darvi qualche dritta su come pianificare i pasti.
1) Accoppiare pasti con ingredienti simili
Io cerco di non mangiare lo stesso piatto due volte di seguito. Non mi piace cucinare per quattro pasti e mangiare la stessa cosa a pranzo e a cena (a eccezione del minestrone). Se cucino di più, piuttosto congelo o metto in frigo per consumarlo a distanza di qualche giorno. Quello che faccio però è accoppiare pasti che hanno ingredienti simili. Vi faccio alcuni esempi:
- insalata di riso/insalatona oppure pomodori ripieni/insalata di riso. In questo modo posso usare la stessa scatoletta di tonno o mais per preparare più piatti.
- le verdure: faccio un contorno di verdure? il giorno dopo magari ci condisco la pasta o il riso...oppure le impasto con patate e ci faccio dei finti hamburger.
2) Prevedere meno pasti o pianificare pasti jolly
Se l'organizzazione dei pasti è complicata dagli orari ballerini dei componenti della famiglia oppure da figli diciamo "delicati" che magari non mangiano di tutto evitate di pianificare solo pasti basati su ingredienti freschi o che non sono "base" (intesi come quelle cose che ci sono sempre in dispensa). Cosa intendo? Pianificate un paio di piatti del tipo "pasta al pomodoro" oppure "pasta al ragù (con ragù scongelato)" oppure "uova". Perchè? Immaginate di aver pianificato solo piatti del tipo "salmone e fagiolini" e la cena vi salta....e anche il giorno dopo e quello dopo pure. Vi ritroverete con un salmone e dei fagiolini un po' meno freschi...e se i pasti saltati si accumulano vedete anche voi dove è il problema. Pianificare almeno un paio di pasti basati su ingredienti base che avete sempre in casa aiuta ad evitare di sprecare cibo (e soldi).
3) Guardare le scadenze
Se avete degli ingredienti freschi nel vostro frigo, date un'occhiata alle scadenze per decidere cosa cucinare prima e cosa dopo. Questo accorgimento vi aiuta già a creare una specie di struttura del vostro menù, io prima guardo alle scadenze, poi cerco di vedere cosa posso accoppiare come ingredienti...e i miei cinque giorni di menù si riempiono abbastanza velocemente.
Come avete notato io non faccio il menù per il weekend: non ne sento il bisogno, perchè nel weekend mi piace cucinare piatti più elaborati, ma li decido al momento e molto dipende da quali altri impegni abbiamo. Di conseguenza io non faccio mai un piano dei pasti del weekend in anticipo. Durante la settimana invece faccio pasti abbastanza semplici: spesso è anche mio marito che comincia a cucinare la sera e per quanto sia bravo in cucina, non pretendo che si cimenti con piatti complessi. Inoltre noi ci portiamo il pranzo al lavoro e quindi a pranzo consumiamo piatti che non siano male anche se riscaldati al microonde.
Come vedete ogni famiglia ha le sue abitudini, le sue caratteristiche e i suoi gusti! Cominciate con buttare giù una lista di pasti, divideteli tra primi, secondi, contorni. Anche io avevo iniziato così e con il passare dei mesi ho aggiunto anche piatti invernali, piatti estivi, piatti vegetariani, piatti speciali... Vi renderete conto che le possibilità sono infinite. Inoltre ci sono tantissime fonti di ispirazione, tra Facebook, siti e blog di cucina...c'è di che sbizzarrirsi. Ma soprattutto coinvolgete i vostri cari, perchè contribuiscano con le loro idee e i loro gusti...magari scoprirete che apprezzano la vostra cucina più di quello che pensate!
Come vedete ogni famiglia ha le sue abitudini, le sue caratteristiche e i suoi gusti! Cominciate con buttare giù una lista di pasti, divideteli tra primi, secondi, contorni. Anche io avevo iniziato così e con il passare dei mesi ho aggiunto anche piatti invernali, piatti estivi, piatti vegetariani, piatti speciali... Vi renderete conto che le possibilità sono infinite. Inoltre ci sono tantissime fonti di ispirazione, tra Facebook, siti e blog di cucina...c'è di che sbizzarrirsi. Ma soprattutto coinvolgete i vostri cari, perchè contribuiscano con le loro idee e i loro gusti...magari scoprirete che apprezzano la vostra cucina più di quello che pensate!
Buona pianificazione a tutti!
Refill gratuiti per l'agenda: il mese di settembre da stampare
Settembre è sempre sinonimo di un nuovo inizio, ricomincia la scuola, la palestra, l'estate che finisce e anche se le giornate sono decisamente piu' corte l'inizio dell'autunno ci dona sempre delle belle giornate.
So che a parlare di fine dell'estate e inizio della scuola vi farà stare male....Ma visto che il tempo vola e le cose da fare sono sempre troppe è bene cominciare a pianificare questo nuovo inizio un bel po' prima...allora ecco per voi il planning del mese di Settembre con un bell'anticipo.
Come sempre trovate due versioni :
1) Il mese di settembre perpetuo: da stampare e ristampare tutti gli anni. Lo trovi qui.
2) Il mese di settembre 2015: con i giorni della settimana segnati. Lo trovi qui.
Quando cliccate sul link, scaricate
prima il file PDF sul vostro computer cliccando sul pulsante a forma di
freccia che si trova in alto. La freccia è simile (non identica) a
quella qui a destra. Una volta scaricato sul vostro computer, lo potete
stampare.
Buona pianificazione a tutti!
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domenica 26 luglio 2015
Agenda mensile Ordinata-mente: agosto 2015
Se non siete interessate all'agenda settimanale e preferite avere un prospetto piu' compatto (e su un unico foglio)...ecco per voi l'agenda mensile di Ordinata-mente.
Non sai cos'è il metodo per gestire i lavori di casa Ordinata-mente? Corri ai ripari leggendo qui!
In questa agenda trovate la lista di tutte le missioni del mese, con la divisione settimana per settimana. E non solo: c'è anche uno schema per segnare se avete fatto le routine. Quelle previste dal metodo, ma anche le vostre.
Volete coinvolgere tutti i membri della vostra famiglia?
Stampate questo foglio e mettetelo in bella vista. Potreste assegnare ad ognuno un compito (la missione oppure le routine), scrivendo l'iniziale di ogni partecipante nell'aposita casella, oppure usare penne di colori diversi... E' piu' facile riuscire a coinvolgere i
bambini se vi vedono allegre mentre fate i mestieri...cercate di
farglielo percepire come un gioco.
L'importante è che tutti diano una mano! E non dimenticate prendere almeno un minuto al giorno per sè stessi è davvero importante.
Buon agosto a tutti!
sabato 18 luglio 2015
Refill gratuiti per l'agenda: il mese di agosto da stampare
Ecco per voi il planning del mese di Agosto, per pianificare vacanze, mare o montagna, o ahimè il solito lavoro...
Di nuovo trovate due versioni :
1) Il mese di agosto perpetuo: da stampare e ristampare tutti gli anni. Lo trovi qui.
2) Il mese di agosto 2015: con i giorni della settimana segnati. Lo trovi qui.
Quando cliccate sul link, scaricate
prima il file PDF sul vostro computer cliccando sul pulsante a forma di
freccia che si trova in alto. La freccia è simile (non identica) a
quella qui a destra. Una volta scaricato sul vostro computer, lo potete
stampare.Buona pianificazione a tutti!
mercoledì 24 giugno 2015
Refill gratuiti per l'agenda: il mese di luglio da stampare
Luglio col bene che ti voglio vedrai non finirà....e intanto giugno sta per finire! Quindi eccoci pronti per pianificare vacanze, mare o montagna, o ahimè il solito lavoro con il refill gratuito per l'agenda del mese di giugno.
Di nuovo trovate due versioni :
1) Il mese di luglio perpetuo: da stampare e ristampare tutti gli anni. Lo trovi qui.
2) Il mese di luglio 2015: con i giorni della settimana segnati. Lo trovi qui.
Quando cliccate sul link, scaricate
prima il file PDF sul vostro computer cliccando sul pulsante a forma di
freccia che si trova in alto. La freccia è simile (non identica) a
quella qui a destra. Una volta scaricato sul vostro computer, lo potete
stampare.Vi siete persi i mesi precedenti? Li trovate qui (per l'agenda perpetua) e qui (per l'agenda 2015).
Buona pianificazione a tutti!
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